w domu

[...] Mam jedną przerwę 15 minutową, reszta to przerwy 5 minutowe na których zdążę przejść z jednej klasy do drugiej. Więc co polecacie do jedzenia? Dodam, że chodzę do szkoły, gdzie przeważają dziewczyny, więc nie chcę wyjść na jakiegoś dziwaka. Myślałem też o jakichś koktajlach (banan, orzechy, słonecznik itd.), które sam robiłbym wcześniej w domu.

Kontynuując moje pytania z rana mam kolejne pytanie :-) Mam w domu mąkę pszenną razową 1850 i mąkę żytnią 2000. Wiadomo druga lepsza. Ale pierwsza jest dobra, czy niewielka różnica w stosunku do zwykłej używanej do wypieku białego pieczywa ?

U mnie w domu caly czas mroze pieczywo i zostaje na potem, zwyczajnie je wyciagam i zostawiam w pokojowej temperaturze i jest swieze i chrupiace. Nie wiem jak sie sprawa ma z serem, maslem, schabowym itp

Witam!!! czy moglby mi ktos pomoc?mam pytanie. Ile powinnam jesc kcal? Mam 173cm, 27 lat oraz 60 kg. Cwicze 5x w tyg w domu z niewielkimi ciezarami. Z obliczen mi wyszlo ze powinnam jesc 2300kcal. 120g bialka,340 WW oraz 51g T. czyli BWT 20/60/20 % czy to jest ok. chcialabym zbudowac miesnie i spalic tluszcz. Z natury mam szybka przemiane materii. [...]

Witam, Panowie czy robię prawidłowo: trening siłowi 18:30-20.00 przed i od razu po treningu 5g krety TCM, trenuję w domu czyli posiłek po treningowy od razu o 20:10-20:20 (kasza/ryż plus kura) i godzina 22.00 kolacja (makrela, jajka itd). Zmieniony przez - slaw3k3 w dniu 2015-03-23 21:56:30

Sobota 23.07.11r. DT dieta: I nasiona 70g banan owsiane 80 1 całe białka 6 II obiad w domu ziemniaki, mięso (sam smażyłem coś nie wyszło bo już opanierowane miałe), sałatka warzywna, vita-min po capsie III przed tr do 15 kasza 150g pierś ok. 250g oliwa 25g nasiona resztki może z 30g trening zestaw b od 16:30 Zmieniony przez - pitbuyll w dniu [...]

ja dziś próbowałem w domu to taką końcówkę zrobiłem ze skakanki :D

No nie wszystko jest tak jak się chcę Aczkolwiek lepiej by był gdybyś na boks poszedł na miesiąc lub dwa. Nauczysz się stać poprawnie i uderzać a później na worku już normalnie w domu byś ćwiczył.

ja jem co 2 dzień... nie zawsze mam ochotę - ogólnie w domu dieta kuleje lekko ;)

trzeba życia używać za młodu , w domu będziesz wypoczywał na stare lata siema marrat

Siemanko nareszcie w domu ...

ja buty i ciuchy-choc jak w nich jade to nawet to sie nie liczy, wracam autem wiec nikomu nie robi ze sie troche spocilam, i kapie sie luksiurnie juz w domu

Dziewczyny i mutanty %-) mam zayebista ochote na slodkie od soboty. Doslownie oszalec idzie, ciagle mysle o slodyczach, ktorych jest pelno w domu. Nie mialam takiej chcicy w Polsce, chyba angielskie jedzenie jest walone na wartosciach odzywczych. Milo byloby, gdyby Bozia zeszla z niebios i rzekla do mnie: "Mozesz zjesc te oto bulke slodka z [...]

moja kuzynka- z braku slodyczy w domu wyjadala cukier z cukierniczki, co mnie jako dzieciaka obrzydzeniem napelnialo tak jak dlubanie sobie w zebach agrafka brrr. A jak dobre slodkie to jadlam, sam cukier byl za slaby %-)

najgorzej jest jak się siedzi w domu, bo to się nic nie robi tylko je. =d dlatego trzeba uciekać stąd, a mi się cholera jeszcze gumę teraz w drodze powrotnej złapało i mój rowerek wymaga serwisu.

Gocha, ja przez te dni przed prawie zwariowalam. Jestem w domu u rodziny, gdzie jest pelno slodyczy, jogurtow, serkow, deserow, paczkow i to wszystko dzieje sie w Wielkiej Brytanii, wiec koszmar podniesiony do potegi entej. Ale wytrwalam, dzisiaj mnie odpuscilo troche, bo tak to calymi dniami sie krecilam kolo lodowki i dostawalam glupawy.

Bunia ja mam to samo. Co dziwne - w niektórych lustrach (np. na siłce) wyglądam dobrze, w domu - nie. %-)

dziś się tak nie czuję %-), ale dzięki za komplement, ja je tylko tutaj słyszę(wyczytam) bo w domu mówią, że chudzielec (no jakby inaczej, jak wszyscy więksi ode mnie), a no od faceta czasem usłyszę: ale masz muła :)) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-18 09:18:13

dobrze :-)) wczoraj cwiczac w domu ogladalam program kulinarny w ktorym ciasta pieka, i tak mysle ze moze powinnam hobby zmienic %-)

[...] psychika mnie zawodzi, jak sie starałam to ciagle stoje w miejscu, bardzo duzo problemow ogolnie jedzienia w rodzie, wszystkie pieniadze co mam w to wale, a potem siedze w domu bo nie mam gdzie chodzis ze znajomymi w ku*wia mie to wszystko, kolezanka w ogole sie niezdało o takich treningach i trzymanej diecie a kraty na brzuchach maja, nie wiem [...]